第三实小:“悦纳自我,健康心灵”教师心理健康讲座
第三实小:“悦纳自我,健康心灵”教师心理健康讲座
作者:admin    校园动态来源:本站原创    点击数:537    更新时间:2019-11-27

为进一步提升教职员工心理保健意识和心理健康水平,2019年11月25日我校全体教师齐聚滨江校区多媒体教室,聆听了一场以“悦纳自我,健康心灵”为主题的教师心理健康讲座。

讲座由我校心理健康教师黄宇思主讲,黄老师一开场便以“您最近的状态好吗?”、“您对于您目前的状态满意吗?”、“您又给自己对自己的满意程度打多少分呢?”这三个问题导入,让在场老师们放下手边的工作,认真思考自己当前的状态以及对此状态的满意程度。紧接着黄老师巧妙地在讲座中通过穿插心理学小故事、小视频,将高深莫测的心理学理论知识层层铺开、娓娓道来,引导在场老师们逐步梳理出对自我的认识,并教给大家自我悦纳的实用方法。现场老师们时而点头、时而微笑,在繁忙的工作之余学会停下脚步审视自己。

最后,黄老师以一句精妙的话语为整场讲座划上了句点:只有在正确且客观地认识和评价自我的基础上,才能较好地悦纳自我,善待自我及他人。

讲座赢得了在场老师们的阵阵掌声,希望老师们都能找到工作与生活的平衡点,努力做一个健康积极、富有正能量的老师。

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